Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения
четверг, 28 марта 2013 г.
пятница, 8 февраля 2013 г.
понедельник, 14 января 2013 г.
Как вести себя в театре
Как известно, ничего не стоит на месте, все течет и изменяется, в том числе и мода, и правила поведения в тех или иных местах.
Если раньше в театр одевались исключительно в наряды шикарные, то сейчас требования к одежде немного изменились, стали намного демократичнее. Хотя идти в театр в джинсах также не следует.
На вечернее представление можно надеть вечернее платье более темных тонов, длинное, с глубоким декольте, вырезом и вечерними украшениями: колье, брошь, серьги до плеч и т.п.
Мужчинам, конечно же, следует надеть костюм! Даже в летние жаркие дни можно подобрать костюм из летней легкой ткани.
Как известно: театр начинается с вешалки. Отключать мобильный телефон следует уже в гардеробе. Надо уметь разделять работу, быт и досуг. Вы приходите в театр отдохнуть, насладиться красивым зрелищем, талантом актеров. Значит вам ничто не должно помешать окунуться в волшебный мир театрального искусства.
Если вам надо пройти на свое место, а на вашем ряду уже сидят зрители, то проходить мимо них надо обратясь к ним лицом, а ни каким-нибудь другим местом.
В театре уместны веер, бинокль, нарядный клач. Веером следует обмахивать только себя, а не всех соседей. Неприлично пристально рассматривать в бинокль зрителей.
Еще не приличнее есть во время спектакля. (Или даже просто жевать жевательную резинку!) Не ходите в театр на голодный желудок, перекусите дома, но и сильно не наедайтесь, чтобы не заснуть.
Не переговаривайтесь во время представления, для обмена впечатлениями существует антракт. Будьте вежливы и добродушны, ведь вы пришли в театр отдохнуть. И помните: театр — это праздник, поэтому и ваш наряд и ваше настроение должны быть праздничными.
http://madamsovetuet.ru/?p=1753
Ярлыки:
психология,
социальные сети обо всём на свете,
этика
воскресенье, 13 января 2013 г.
суббота, 12 января 2013 г.
Виталий Федоренко: Теория "Тысячи шариков"
Виталий Федоренко: Теория "Тысячи шариков"
Он что-то говорил о “тысяче шариков”. Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.
- Хорошо, – сказал старик, – могу поспорить, что вы очень заняты на
работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти
деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со
своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать
все это время, чтобы свести концы с концами. Вы работаете, чтобы
удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг – чем
больше денег, тем больше хочется, и тем больше вы работаете, чтобы
получить еще большее.
Нужно суметь в один момент спросить себя: “а действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например, новая машина.
И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына.
Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни.
Нужно суметь в один момент спросить себя: “а действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например, новая машина.
И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына.
Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни.
И он начал объяснять свою теорию “тысячи шариков”
- Смотрите, в
один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я
знаю, некоторые живут меньше, другие больше.. Но живут примерно 75 лет.
Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 – столько воскресений у вас в жизни.
Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять.
Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000.
Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку.
После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик..
И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни.
Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 – столько воскресений у вас в жизни.
Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять.
Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000.
Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку.
После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик..
И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни.
Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней!
Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку.
Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки…
Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость.
Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь.
Я ни о чем не сожалею.
Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье.
Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку.
Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки…
Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость.
Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь.
Я ни о чем не сожалею.
Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье.
Надеюсь, еще услышимся!
Я задумался.
Действительно было о чем подумать.
Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу -нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб.
Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем.
- Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.
- Дорогой, что случилось?
- Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики.
На эту тему есть замечательная техника Пинарика, Литвака
Действительно было о чем подумать.
Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу -нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб.
Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем.
- Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.
- Дорогой, что случилось?
- Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики.
На эту тему есть замечательная техника Пинарика, Литвака
вторник, 8 января 2013 г.
воскресенье, 6 января 2013 г.
четверг, 3 января 2013 г.
четверг, 27 декабря 2012 г.
Семь правил, помогающих стать личностью
- Чтобы добиться успеха в жизни и стать личностью, нужно не так уж и много – трезво оценивать себя и других людей, добиться гармонии между внутренним и внешним и стараться изменить себя в лучшую сторону. А следующие семь правил помогут вам в этом.
2. Правило Выбора | Я осознаю, что все происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы – я сама.
3. Правило Погрешности | Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия | Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться – меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости | Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить "НЕТ!"
6. Правило Присутствия | Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.
7. Правило оптимизма | Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…) Остальное зависит от меня.
Источник: liveinternet.ru
Ярлыки:
личность,
психология,
социальные сети обо всём на свете,
социум,
успех
понедельник, 24 декабря 2012 г.
пятница, 21 декабря 2012 г.
Мантра Успеха
Ярлыки:
Мантра Успеха,
психология,
футурология
четверг, 20 декабря 2012 г.
Очень коротко о манипуляциях из книги Чалдини "Психология влияния":
- 1. Правило взаимного обмена | Пояснение: манипулятор предлагает вам «подарок», после чего предлагает нечто купить, или совершить определенное действие. Автоматическая реакция заставляет вас согласиться на его предложение, даже если размер ваших затрат явно неадекватен его подарку.
- 2. Соглашение на уступку | Способ манипуляции: манипулятор выдвигает явно завышенное требование, а затем «соглашается на уступку», при этом его цель – как раз второе требование. Вы чувствуете необходимость согласиться (исходя из правила взаимного обмена), ведь вам сделали услугу и уступили.
- 3. Обязательство и последовательность | Пояснение: вас побуждают совершить поступок, логическим продолжением которого будет последующий поступок, желательный для манипулятора.
- 4. Принцип социального доказательства | Пояснение: Согласно этому принципу, правильным мы считаем поведение, которое часто демонстрируют другие люди в подобной ситуации.
- 5. Благорасположение | Пояснение: мы охотнее всего соглашаемся выполнять требования тех, кого мы знаем или кто нам нравится.
- 6. Повиновение авторитетам | Пояснение: в человеке в процессе воспитания закладывается привычка к послушанию авторитетам, причем эта привычка является очень стойкой, и совершенно бессознательной.
- 7. Принцип дефицита | Пояснение: нечто, что является редким или малодоступным, имеет в наших глазах ценность, тем большую, чем более это дефицитно. Люди также более склонны избегать утраты уже имеющегося, чем приобретать новое.
среда, 19 декабря 2012 г.
Секреты вашего мозга: как запоминать легко и быстро
- 1. Телефонные номера | Почему вы забываете: номера телефонов — адепты кратковременной памяти, и удерживаются в голове минуту или чуть больше. За это время вы, конечно, успеете записать этот телефон в память мобильного. Но если его нет под рукой, как вы вспомните номер?
Средство: Придумайте для каждой цифры образ, связав его с формой: 0 — круг, 1 — ручка, 2 — гусь, 4 — парус, и т. д. теперь с каждым телефоном вы сможете связать историю: 204 — гусь тянет круг на парусе.
- 2. Даты и годовщины | Почему вы забываете: Даты часто трудно запомнить, потому что они слишком абстрактны, и вам не к чему их привязать.
Средство: Привяжите день рождения к какой-либо внешней особенности человека. Например, человек с большим носом родился 21 декабря. Мысленно представляем себе гуся (2), ручку (1), новогоднюю елку (декабрь) и вешаем ему на нос.
- 3. Имена | Почему Вы забываете: Само знакомство человека с новыми людьми уже стрессовая ситуация для памяти: и так нужно много чего запомнить, кроме имени.
Средство: По методу Рузвельта: представьте, что имя человека большими буквами написано у него на лбу. Психологи также рекомендуют незаметно, в кармане или на спиной вывести пальцем имя, прописать его в воздухе: мелкая моторика пальцев напрямую связана с мышлением и памятью.
- 4. Ключи | Почему вы забываете: Мелкие повседневные детали помнить просто невозможно, да и не нужно. Потому для идентификации подобных случаев мозг использует обобщения, схемы. Например, вместо того, чтобы помнить каждое съеденное вами яблоко, мозг использует схему «круглое-зеленое-сочное». Так и в примере с ключами: вместо того, чтобы фиксировать все разрозненные места их нахождения, мозг просто выдает схему «ключи-комод».
Средство: Отведите им место. Забить гвоздь и повесить крючок — простое дело. Пусть он находится прямо у двери. И приучите себя к правилу: не снимать обувь, либо не ставить сумку, пока не водворили на место ключи. Пусть и у них будет дом.
- 5. Пароли |Почему вы забываете: «Моя любимая книга? Имя моей собаки? Мой почтовый индекс?» То, что пароли с завидным постоянством вылетают из головы, закономерно: ведь когда вы их создаете, ваш мозг занят той основной задачей, которой вы заняты.
Средство: Работайте с ассоциациями. Если Yahoo! напоминает вам о крике Тарзана, возьмите пароль «Тарзан» или «джунгли». Механизм сработает, как только вы увидите слово Yahoo!
- 1. Телефонные номера | Почему вы забываете: номера телефонов — адепты кратковременной памяти, и удерживаются в голове минуту или чуть больше. За это время вы, конечно, успеете записать этот телефон в память мобильного. Но если его нет под рукой, как вы вспомните номер?
- 2. Даты и годовщины | Почему вы забываете: Даты часто трудно запомнить, потому что они слишком абстрактны, и вам не к чему их привязать.
- 3. Имена | Почему Вы забываете: Само знакомство человека с новыми людьми уже стрессовая ситуация для памяти: и так нужно много чего запомнить, кроме имени.
- 4. Ключи | Почему вы забываете: Мелкие повседневные детали помнить просто невозможно, да и не нужно. Потому для идентификации подобных случаев мозг использует обобщения, схемы. Например, вместо того, чтобы помнить каждое съеденное вами яблоко, мозг использует схему «круглое-зеленое-сочное». Так и в примере с ключами: вместо того, чтобы фиксировать все разрозненные места их нахождения, мозг просто выдает схему «ключи-комод».
- 5. Пароли |Почему вы забываете: «Моя любимая книга? Имя моей собаки? Мой почтовый индекс?» То, что пароли с завидным постоянством вылетают из головы, закономерно: ведь когда вы их создаете, ваш мозг занят той основной задачей, которой вы заняты.
- Средство: Проще простого — запишите. Держите цифры кода в бумажнике. Не бойтесь, что бумажник украдут вместе с карточкой и кодом. Зашифруйте его. Например, слово «каша», набранное на телефонной клавиатуре, задействует цифры 4-2-8-2. Так и запишите код — набрав слово, сразу вспомните.
- Средство: Проще простого — запишите. Держите цифры кода в бумажнике. Не бойтесь, что бумажник украдут вместе с карточкой и кодом. Зашифруйте его. Например, слово «каша», набранное на телефонной клавиатуре, задействует цифры 4-2-8-2. Так и запишите код — набрав слово, сразу вспомните.
пятница, 7 декабря 2012 г.
четверг, 6 декабря 2012 г.
Компоненты посттренинга, без которых он не работает
- Многие из нас бывали в ресторанах сети Макдональдс. И хотя я сам считаю эту пищу мало полезной, оказываясь рядом с одним из ресторанов сети, я частенько покупаю себе даблчизбургер. Как всем известно, ключевым признаком деятельности этой ресторанной сети является то, что в любой из стран мира вкус даблчизбургера или картошки фри будет одним и тем же.
Это одно из слагаемых успеха сети, и если в одном из ресторанов вам не положат в даблчизбургер маринованных огурцов или в Биг Мак лист салата, вы это сразу же заметите.
Намного сложнее ситуация с проведением посттренингов. Продолжая гастрономическую тему, можно сказать, что многие знают о таком «звере», как посттренинг. Есть те, кто его в том, или ином виде видел или пробовал. Однако, очень мало людей знает, с чем и как его нужно есть, чтобы получить максимальную пользу.
Это как с японской рыбой Фугу: если ее неправильно приготовить, то можно насмерть отравиться. А если правильно – получается очень вкусное блюдо.
Как и в каждом виде сложной деятельности, в посстренинге есть свои нюансы, без знания которых «блюдо» превращается в дорогостоящее бесцельно потраченное время.
Чтобы этого с Вами не происходило, я расскажу о ключевых данных, которые оказывают решающее влияние на эффективность посттренингового сопровождения после навыковыхтренингов(тренингов по переговорам, продажам, презентациям публичным выступлениям, менеджменту и т.д.).
- Итак, вот эти ключевые правила:
- Участники навыкового тренинга должны получить от тренера не только полезные знания, и попробовать один раз (во время упражнения) применить эти знания на практике. Еще они должны получить технологию отработки этих навыков каждого по отдельности, а потом еще и в связке.
- Руководитель участников тренинга, или человек, который отвечает за обучение, должен получить от тренера:
Во первых: технологию, с помощью которой он будет помогать участникам тренинга вырабатывать навыки.
Во вторых: технологию, с помощью которой он будет заставлять эти навыки использовать в своей рабочей деятельности (замещать старые, мало эффективные навыки на новые, более эффективные)
Однако, одной технологии еще мало. Нужно еще научиться ей пользоваться.
Поэтому, важно, чтобы тренер еще и провел такое обучение.
Таким образом, тренер, который стремиться к тому, чтобы группа получила результаты, после тренинга должен понимать, что без этих трех компонентов, результат обучения на навыковом тренинге будет низким.
А заказчик обучения должен требовать от тренера предоставления этих технологий.
Поэтому, совет для заказчика: если вы собираетесь заказать навыковый тренинг (по переговорам, продажам, презентациям публичным выступлениям, менеджменту и т.д),
- Рекомендую задать тренерам вопрос:
А у вас есть технология по выработке навыков, которую вы нам передадите? И послушать, что предлагают. А потом сравнить с идеальным вариантом.
Желаю вам получить максимум результата за ваши деньги.
Еще больше полезной информации и рекомендаций о том, как подбирать эффективные тренинги, вы можете получить из моей новой книги «Новая эра тренингов. Как выбрать обучение на основе истинной ценности». Вы можете получить ее бесплатно, отправив запрос на E-mail:biz@compas.in.ua
Или записавшись на мой мастер-класс. Сделать это можно по телефону (044)361-30-23 или отправив запрос на программу мастер-класса на E-mail: biz@compas.in.ua
Валерий Пожидаев, эксперт рынка тренингов
Информативное собеседование: как узнать о кандидате больше
Проективная методика под стать сегодняшней погоде!
Возьмите два чистых листа бумаги, расположите их вертикально и нарисуйте человека, а потом, на другом таком же листе, — человека под дождем. В результате должно получиться два рисунка: «Человек» и «Человек под дождем». А после этого прочитайте замечательную статью Таисии Василишиной!
Достойное резюме, позитивные рекомендации, красиво и правильно говорит. Все это сообщает нам о том, что это именно тот специалист, которого мы ищем. Но это не всегда так.
На собеседовании, даже если их несколько и проводятся они по всем правилам, мы не всегда можем заглянуть «за кулисы» личности кандидата. Нередко остается чувство некоторой недосказанности. Однако в суете оперативного менеджмента и в гонке за результатом — закрытием вакансии — мы принимаем решение больше интуитивно и эмоционально. Руководствуемся двумя вещами: своими чувствами, сравнивая: «этот мне понравился больше, чем пять предыдущих», и управленческой позицией: «пусть начнет работать, а там посмотрим по результатам». И очень часто ошибаемся. А такие ошибки обходятся компании достаточно дорого. Возникает вопрос, как же не ошибиться в следующий раз? Было бы неплохо стать настоящим психологом, который моментально может сделать правильные выводы. Тут на помощь приходят проективные методики, активно применяемые в психологической практике. Проективные методики используются как средства диагностики индивидуальных особенностей личности. Эти инструменты могут оказаться очень полезными в изучении личности кандидата при приеме на работу Довольно информативной и несложной в применении является проективная рисуночная методика «Человек под дождем». Этот простой рисуночный тест позволит получить о человеке намного больше информации, чем он предоставляет нам вербально и невербально во время собеседования. Использование результатов данной проективной методики дает возможность составить целостный психологический портрет кандидата. Полученные данные можно присоединить к его личному делу, на основе которого принимается решение о приеме на работу.
Проективная рисуночная методика «Человек под дождем»
Методика была разработана двумя авторами — Е. Романовой и Т. Сытько. Она является двухфазовой: первая фаза — невербальная, творческая (человек рисует), вторая — вербальная (человек описывает, характеризует и интерпретирует нарисованные объекты).
Диагностической целью методики является:
Методика предназначена для людей старше 18 лет без ограничений по образовательным, социальным и профессиональным признакам.
Процедура проведения рисуночного теста
Человеку предлагается на чистом листе бумаги формата А4, расположенном вертикально, нарисовать человека, а потом, на другом таком же листе, — человека под дождем. В результате должно получиться два рисунка: «Человек» и «Человек под дождем».
Сопоставление двух рисунков позволяет определить, как человек реагирует на стрессовые, неблагоприятные ситуации, что чувствует при затруднениях. В процессе работы важно наблюдать за ходом рисования и обращать внимание на все высказывания клиента. Для получения более достоверной информации необходимо провести дополнительное интервью с человеком.
Инструкция к проведению рисуночного теста
1. Расслабьтесь, постарайтесь отвлечься от посторонних мыслей. Возьмите чистый лист бумаги, положите перед собой. Нарисуйте человека. Рисуйте тем, что вам больше нравится в данный момент: краски, карандаши, фломастеры, пастель
2. А теперь представьте человека под дождем и нарисуйте его.
Инструкция к проведению интервью
После того как рисунок выполнен, необходимо задать вопросы человеку, раскрывающие его отношение к нарисованному (дождю, человеку, прогнозу дальнейшего развития событий). Примерный список вопросов может быть следующим:
Инструкция к интерпретации результатов
При интерпретации рисунков рекомендуется руководствоваться следующими положениями. Когда рисунок готов, важно воспринимать его целиком. Необходимо «войти» в рисунок и почувствовать, в каком настроении пребывает персонаж (радостном, ликующем, удрученном
Руководство по интерпретации рисуночного теста
Анализ специфических деталей
Хотите узнать на собеседовании больше о кандидате — узнавайте! Для этого необходимо иметь в арсенале инструменты и методы диагностики, которые помогут вам заглянуть «за кулисы» личности кандидата. Конечно же, не стоит принимать решение о приеме специалиста на работу, руководствуясь результатами лишь одной проективной методики. Но она может стать хорошим информативным дополнением к тому, что вы уже сделали, изучая данного кандидата. Подходите творчески к своей работе!
|
Подписаться на:
Сообщения (Atom)











![Секреты вашего мозга: как запоминать легко и быстро
1. Телефонные номера
Почему вы забываете: номера телефонов — адепты кратковременной памяти, и удерживаются в голове минуту или чуть больше. За это время вы, конечно, успеете записать этот телефон в память мобильного. Но если его нет под рукой, как вы вспомните номер?
Средство: Придумайте для каждой цифры образ, связав его с формой: 0 — круг, 1 — ручка, 2 — гусь, 4 — парус, и т. д. теперь с каждым телефоном вы сможете связать историю: 204 — гусь тянет круг на парусе.
2. Даты и годовщины
Почему вы забываете: Даты часто трудно запомнить, потому что они слишком абстрактны, и вам не к чему их привязать.
Средство: Привяжите день рождения к какой-либо внешней особенности человека. Например, человек с большим носом родился 21 декабря. Мысленно представляем себе гуся (2), ручку (1), новогоднюю елку (декабрь) и вешаем ему на нос.
3. Имена
Почему Вы забываете: Само знакомство человека с новыми людьми уже стрессовая ситуация для памяти: и так нужно много чего запомнить, кроме имени.
Средство: По методу Рузвельта: представьте, что имя человека большими буквами написано у него на лбу. Психологи также рекомендуют незаметно, в кармане или на спиной вывести пальцем имя, прописать его в воздухе: мелкая моторика пальцев напрямую связана с мышлением и памятью.
4. Ключи
Почему вы забываете: Мелкие повседневные детали помнить просто невозможно, да и не нужно. Потому для идентификации подобных случаев мозг использует обобщения, схемы. Например, вместо того, чтобы помнить каждое съеденное вами яблоко, мозг использует схему «круглое-зеленое-сочное». Так и в примере с ключами: вместо того, чтобы фиксировать все разрозненные места их нахождения, мозг просто выдает схему «ключи-комод».
Средство: Отведите им место. Забить гвоздь и повесить крючок — простое дело. Пусть он находится прямо у двери. И приучите себя к правилу: не снимать обувь, либо не ставить сумку, пока не водворили на место ключи. Пусть и у них будет дом.
5. Пароли
Почему вы забываете: «Моя любимая книга? Имя моей собаки? Мой почтовый индекс?» То, что пароли с завидным постоянством вылетают из головы, закономерно: ведь когда вы их создаете, ваш мозг занят той основной задачей, которой вы заняты.
Средство: Работайте с ассоциациями. Если Yahoo! напоминает вам о крике Тарзана, возьмите пароль «Тарзан» или «джунгли». Механизм сработает, как только вы увидите слово Yahoo!
6. Коды
Почему вы забываете: Когда вы получаете код, ваш мозг вводят в состояние стресса экспрессивные надписи: «запомните!», «не записывайте!», «будет заблокирована». Это и мешает памяти его запомнить.
Средство: Проще простого — запишите. Держите цифры кода в бумажнике. Не бойтесь, что бумажник украдут вместе с карточкой и кодом. Зашифруйте его. Например, слово «каша», набранное на телефонной клавиатуре, задействует цифры 4-2-8-2. Так и запишите код — набрав слово, сразу вспомните.
// @[231309590320421:274:Аптека 24/7]](http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/s480x480/548577_306264672824912_1724428829_n.jpg)







При интерпретации рисунков рекомендуется руководствоваться следующими положениями. Когда рисунок готов, важно воспринимать его целиком. Необходимо «войти» в рисунок и почувствовать, в каком настроении пребывает персонаж (радостном, ликующем, удрученном
Функция одежды — «формирование защиты от стихии». Обилие одежды указывает на потребность в дополнительной защите. Отсутствие одежды связано с игнорированием определенных стереотипов поведения, импульсивностью реагирования.