Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения

четверг, 28 марта 2013 г.

Украина: куда ведет экономическое бесправие интеллектуалов

 



понедельник, 14 января 2013 г.

Как вести себя в театре



Как известно, ничего не стоит на месте, все течет и изменяется, в том числе и мода, и правила поведения в тех или иных местах.

Если раньше в театр одевались исключительно в наряды шикарные, то сейчас требования к одежде немного изменились, стали намного демократичнее. Хотя идти в театр в джинсах также не следует.

Если вы идете с ребенком на дневной спектакль, то одеваться лучше в одежду светлых тонов. Ребенка тоже следует одеть в красивый праздничный наряд, чтобы он с детства знал, что поход в театр — это праздник, это событие. Объясните детям, как следует вести себя в театре, чтобы они не поставили вас в неловкое положение.

На вечернее представление можно надеть вечернее платье более темных тонов, длинное, с глубоким декольте, вырезом и вечерними украшениями: колье, брошь, серьги до плеч и т.п.

Мужчинам, конечно же, следует надеть костюм! Даже в летние жаркие дни можно подобрать костюм из летней легкой ткани.

Как известно: театр начинается с вешалки. Отключать мобильный телефон следует уже в гардеробе. Надо уметь разделять работу, быт и досуг. Вы приходите в театр отдохнуть, насладиться красивым зрелищем, талантом актеров. Значит вам ничто не должно помешать окунуться в волшебный мир театрального искусства.

Если вам надо пройти на свое место, а на вашем ряду уже сидят зрители, то проходить мимо них надо обратясь к ним лицом, а ни каким-нибудь другим местом.

В театре уместны веер, бинокль, нарядный клач. Веером следует обмахивать только себя, а не всех соседей. Неприлично пристально рассматривать в бинокль зрителей.

Еще не приличнее есть во время спектакля. (Или даже просто жевать жевательную резинку!) Не ходите в театр на голодный желудок, перекусите дома, но и сильно не наедайтесь, чтобы не заснуть.

Не переговаривайтесь во время представления, для обмена впечатлениями существует антракт. Будьте вежливы и добродушны, ведь вы пришли в театр отдохнуть. И помните: театр — это праздник, поэтому и ваш наряд и ваше настроение должны быть праздничными.

http://madamsovetuet.ru/?p=1753

суббота, 12 января 2013 г.

Виталий Федоренко: Теория "Тысячи шариков"

 


 Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика.
Он что-то говорил о “тысяче шариков”. Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.


- Хорошо, – сказал старик, – могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами. Вы работаете, чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг – чем больше денег, тем больше хочется, и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее.
Нужно суметь в один момент спросить себя: “а действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например, новая машина.
И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына.
Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни.
И он начал объяснять свою теорию “тысячи шариков”
 
- Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше.. Но живут примерно 75 лет.
Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 – столько воскресений у вас в жизни.
Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять.
Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000.
Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку.

После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик..
И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни.
Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней!
Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку.
Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки…
Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость.
Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь.
Я ни о чем не сожалею.
Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье.
Надеюсь, еще услышимся!
 
Я задумался.
Действительно было о чем подумать.
Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу -нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб.
Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем.
- Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.
- Дорогой, что случилось?
- Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики.


На эту тему есть замечательная техника Пинарика, Литвака

четверг, 27 декабря 2012 г.

Семь правил, помогающих стать личностью


  • Чтобы добиться успеха в жизни и стать личностью, нужно не так уж и много – трезво оценивать себя и других людей, добиться гармонии между внутренним и внешним и стараться изменить себя в лучшую сторону. А следующие семь правил помогут вам в этом.
1. Правило Зеркала | Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.



2. Правило Выбора | Я осознаю, что все происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы – я сама.

3. Правило Погрешности | Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.



4. Правило Соответствия | Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться – меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

5. Правило Зависимости | Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить "НЕТ!"




6. Правило Присутствия | Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.



7. Правило оптимизма | Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…) Остальное зависит от меня.

 



Источник: liveinternet.ru

четверг, 20 декабря 2012 г.

Очень коротко о манипуляциях из книги Чалдини "Психология влияния":

  • 1. Правило взаимного обмена | Пояснение: манипулятор предлагает вам «подарок», после чего предлагает нечто купить, или совершить определенное действие. Автоматическая реакция заставляет вас согласиться на его предложение, даже если размер ваших затрат явно неадекватен его подарку.
Пример: кришнаиты на улице не попросят прямо пожертвований – они сначала дарят вам цветок или книгу (абсолютно ненужную вам), а затем скажут, что в ответ вы можете отблагодарить их, сделав пожертвование.


  • 2. Соглашение на уступку | Способ манипуляции: манипулятор выдвигает явно завышенное требование, а затем «соглашается на уступку», при этом его цель – как раз второе требование. Вы чувствуете необходимость согласиться (исходя из правила взаимного обмена), ведь вам сделали услугу и уступили.
Пример: в дорогих бутиках сначала ставят завышенные цены, а потом объявляют о скидках.


  • 3. Обязательство и последовательность | Пояснение: вас побуждают совершить поступок, логическим продолжением которого будет последующий поступок, желательный для манипулятора.
Пример: заполнение анкеты «я бы купил такой-то товар по такой-то стоимости», тест-драйв авто предполагает его последующую покупку, выдача перед выборами значков «Я голосую за Иванова» и т.д.


  • 4. Принцип социального доказательства | Пояснение: Согласно этому принципу, правильным мы считаем поведение, которое часто демонстрируют другие люди в подобной ситуации.
Пример: фразы в рекламе: «миллионы людей уже попробовали товар Х», «сотни отзывов на нашем сайте» и т.д.


  • 5. Благорасположение | Пояснение: мы охотнее всего соглашаемся выполнять требования тех, кого мы знаем или кто нам нравится.
Пример: продавец какой-то ненужной фигни говорит: «Ваш друг Иванов посоветовал мне обратиться к Вам». В рекламе специально используют только красивых и знаменитых.


  • 6. Повиновение авторитетам | Пояснение: в человеке в процессе воспитания закладывается привычка к послушанию авторитетам, причем эта привычка является очень стойкой, и совершенно бессознательной.
Пример: доктор Хаус, рекламирующих лекарство или что-то связанное с медициной. Хотя актер вовсе не разбирается в медицине, многие будут тупо следовать его авторитетному совету.

  • 7. Принцип дефицита | Пояснение: нечто, что является редким или малодоступным, имеет в наших глазах ценность, тем большую, чем более это дефицитно. Люди также более склонны избегать утраты уже имеющегося, чем приобретать новое.
Пример: "количество новых iphone 5 ограничено" – можно поднять цену.

среда, 19 декабря 2012 г.

Секреты вашего мозга: как запоминать легко и быстро

Секреты вашего мозга: как запоминать легко и быстро 

1. Телефонные номера
Почему вы забываете: номера телефонов — адепты кратковременной памяти, и удерживаются в голове минуту или чуть больше. За это время вы, конечно, успеете записать этот телефон в память мобильного. Но если его нет под рукой, как вы вспомните номер?

Средство: Придумайте для каждой цифры образ, связав его с формой: 0 — круг, 1 — ручка, 2 — гусь, 4 — парус, и т. д. теперь с каждым телефоном вы сможете связать историю: 204 — гусь тянет круг на парусе.
 

2. Даты и годовщины
Почему вы забываете: Даты часто трудно запомнить, потому что они слишком абстрактны, и вам не к чему их привязать.

Средство: Привяжите день рождения к какой-либо внешней особенности человека. Например, человек с большим носом родился 21 декабря. Мысленно представляем себе гуся (2), ручку (1), новогоднюю елку (декабрь) и вешаем ему на нос.

 
3. Имена
Почему Вы забываете: Само знакомство человека с новыми людьми уже стрессовая ситуация для памяти: и так нужно много чего запомнить, кроме имени.

Средство: По методу Рузвельта: представьте, что имя человека большими буквами написано у него на лбу. Психологи также рекомендуют незаметно, в кармане или на спиной вывести пальцем имя, прописать его в воздухе: мелкая моторика пальцев напрямую связана с мышлением и памятью.

 
4. Ключи
Почему вы забываете: Мелкие повседневные детали помнить просто невозможно, да и не нужно. Потому для идентификации подобных случаев мозг использует обобщения, схемы. Например, вместо того, чтобы помнить каждое съеденное вами яблоко, мозг использует схему «круглое-зеленое-сочное». Так и в примере с ключами: вместо того, чтобы фиксировать все разрозненные места их нахождения, мозг просто выдает схему «ключи-комод».

Средство: Отведите им место. Забить гвоздь и повесить крючок — простое дело. Пусть он находится прямо у двери. И приучите себя к правилу: не снимать обувь, либо не ставить сумку, пока не водворили на место ключи. Пусть и у них будет дом.

 
5. Пароли
Почему вы забываете: «Моя любимая книга? Имя моей собаки? Мой почтовый индекс?» То, что пароли с завидным постоянством вылетают из головы, закономерно: ведь когда вы их создаете, ваш мозг занят той основной задачей, которой вы заняты.

Средство: Работайте с ассоциациями. Если Yahoo! напоминает вам о крике Тарзана, возьмите пароль «Тарзан» или «джунгли». Механизм сработает, как только вы увидите слово Yahoo!

 
6. Коды
Почему вы забываете: Когда вы получаете код, ваш мозг вводят в состояние стресса экспрессивные надписи: «запомните!», «не записывайте!», «будет заблокирована». Это и мешает памяти его запомнить.

Средство: Проще простого — запишите. Держите цифры кода в бумажнике. Не бойтесь, что бумажник украдут вместе с карточкой и кодом. Зашифруйте его. Например, слово «каша», набранное на телефонной клавиатуре, задействует цифры 4-2-8-2. Так и запишите код — набрав слово, сразу вспомните.

// @[231309590320421:274:Аптека 24/7]

  • 1. Телефонные номера | Почему вы забываете: номера телефонов — адепты кратковременной памяти, и удерживаются в голове минуту или чуть больше. За это время вы, конечно, успеете записать этот телефон в память мобильного. Но если его нет под рукой, как вы вспомните номер?
Средство: Придумайте для каждой цифры образ, связав его с формой: 0 — круг, 1 — ручка, 2 — гусь, 4 — парус, и т. д. теперь с каждым телефоном вы сможете связать историю: 204 — гусь тянет круг на парусе.
  • 2. Даты и годовщины | Почему вы забываете: Даты часто трудно запомнить, потому что они слишком абстрактны, и вам не к чему их привязать.
Средство: Привяжите день рождения к какой-либо внешней особенности человека. Например, человек с большим носом родился 21 декабря. Мысленно представляем себе гуся (2), ручку (1), новогоднюю елку (декабрь) и вешаем ему на нос.


  • 3. Имена | Почему Вы забываете: Само знакомство человека с новыми людьми уже стрессовая ситуация для памяти: и так нужно много чего запомнить, кроме имени.
Средство: По методу Рузвельта: представьте, что имя человека большими буквами написано у него на лбу. Психологи также рекомендуют незаметно, в кармане или на спиной вывести пальцем имя, прописать его в воздухе: мелкая моторика пальцев напрямую связана с мышлением и памятью.

  • 4. Ключи | Почему вы забываете: Мелкие повседневные детали помнить просто невозможно, да и не нужно. Потому для идентификации подобных случаев мозг использует обобщения, схемы. Например, вместо того, чтобы помнить каждое съеденное вами яблоко, мозг использует схему «круглое-зеленое-сочное». Так и в примере с ключами: вместо того, чтобы фиксировать все разрозненные места их нахождения, мозг просто выдает схему «ключи-комод».
Средство: Отведите им место. Забить гвоздь и повесить крючок — простое дело. Пусть он находится прямо у двери. И приучите себя к правилу: не снимать обувь, либо не ставить сумку, пока не водворили на место ключи. Пусть и у них будет дом.



  • 5. Пароли |Почему вы забываете: «Моя любимая книга? Имя моей собаки? Мой почтовый индекс?» То, что пароли с завидным постоянством вылетают из головы, закономерно: ведь когда вы их создаете, ваш мозг занят той основной задачей, которой вы заняты.
Средство: Работайте с ассоциациями. Если Yahoo! напоминает вам о крике Тарзана, возьмите пароль «Тарзан» или «джунгли». Механизм сработает, как только вы увидите слово Yahoo!



  • Средство: Проще простого — запишите. Держите цифры кода в бумажнике. Не бойтесь, что бумажник украдут вместе с карточкой и кодом. Зашифруйте его. Например, слово «каша», набранное на телефонной клавиатуре, задействует цифры 4-2-8-2. Так и запишите код — набрав слово, сразу вспомните.

четверг, 6 декабря 2012 г.

Компоненты посттренинга, без которых он не работает





  • Многие из нас бывали в ресторанах сети Макдональдс. И хотя я сам считаю эту пищу мало полезной, оказываясь рядом с одним из ресторанов сети, я частенько покупаю себе даблчизбургер. Как всем известно, ключевым признаком деятельности этой ресторанной сети является то, что в любой из стран мира вкус даблчизбургера или картошки фри будет одним и тем же.
Это одно из слагаемых успеха сети, и если в одном из ресторанов вам не положат в даблчизбургер маринованных огурцов или в Биг Мак лист салата, вы это сразу же заметите.
Намного сложнее ситуация с проведением посттренингов. Продолжая гастрономическую тему, можно сказать, что многие  знают о таком «звере», как посттренинг.  Есть те, кто его в том, или ином виде видел или пробовал. Однако, очень мало людей знает, с чем и как его нужно есть, чтобы получить максимальную пользу.
Это как с японской рыбой Фугу: если ее неправильно приготовить, то можно насмерть отравиться. А если правильно – получается очень вкусное блюдо.
Как и в каждом виде сложной деятельности, в посстренинге есть свои нюансы, без знания которых «блюдо» превращается в дорогостоящее бесцельно потраченное время.
Чтобы этого с Вами не происходило, я расскажу о ключевых данных, которые оказывают решающее влияние на эффективность посттренингового сопровождения после навыковыхтренингов(тренингов по переговорам, продажам, презентациям публичным выступлениям, менеджменту и т.д.).
  • Итак, вот эти ключевые правила:
  1. Участники навыкового тренинга должны получить от тренера не только полезные знания, и попробовать один раз (во время упражнения) применить эти знания на практике. Еще они должны получить технологию отработки этих навыков каждого по отдельности, а потом еще и в связке.
  2. Руководитель участников тренинга, или человек, который отвечает за обучение, должен получить от тренера:
Во первых: технологию, с помощью которой он будет помогать участникам тренинга вырабатывать навыки.
Во вторых: технологию, с помощью которой он будет заставлять эти навыки использовать в своей рабочей деятельности (замещать старые, мало эффективные навыки на новые, более эффективные)
Однако, одной технологии еще мало. Нужно еще научиться ей пользоваться.
Поэтому, важно, чтобы тренер еще и провел такое обучение.
Таким образом, тренер, который стремиться к тому, чтобы группа получила результаты, после тренинга должен понимать, что без этих трех компонентов, результат обучения на навыковом тренинге будет низким.
А заказчик обучения должен требовать от тренера предоставления этих технологий.
Поэтому, совет для заказчика: если вы собираетесь заказать навыковый тренинг (по переговорам, продажам, презентациям публичным выступлениям, менеджменту и т.д),
  • Рекомендую задать тренерам вопрос:
А у вас есть технология по выработке навыков, которую вы нам передадите? И послушать, что предлагают. А потом сравнить с идеальным вариантом.
Желаю вам получить максимум результата за ваши деньги.
Еще больше полезной информации и рекомендаций о том, как подбирать эффективные тренинги, вы можете получить из моей новой книги «Новая эра тренингов. Как выбрать  обучение на основе истинной ценности». Вы можете получить ее бесплатно, отправив запрос на E-mail:biz@compas.in.ua
Или записавшись на мой мастер-класс. Сделать это можно по телефону (044)361-30-23 или отправив запрос на программу мастер-класса на E-mail: biz@compas.in.ua
Валерий Пожидаев, эксперт рынка тренингов

Информативное собеседование: как узнать о кандидате больше

  • Проективная методика под стать сегодняшней погоде!

Возьмите два чистых листа бумаги, расположите их вертикально и нарисуйте человека, а потом, на другом таком же листе, — человека под дождем. В результате должно получиться два рисунка: «Человек» и «Человек под дождем». А после этого прочитайте замечательную статью Таисии Василишиной!





Таисия Василишина, генеральный директор консалтинговой компании «ТОП АкадемиЯ», поделилась технологией применения проективной рисуночной методики «Человек под дождем» для изучения особенностей личности кандидата на собеседовании


Информативное собеседование: как узнать о кандидате большеЧасто, проводя собеседование с кандидатом, мы сталкиваемся с тем, что все идет слишком гладко.
Достойное резюме, позитивные рекомендации, красиво и правильно говорит. Все это сообщает нам о том, что это именно тот специалист, которого мы ищем. Но это не всегда так.

На собеседовании, даже если их несколько и проводятся они по всем правилам, мы не всегда можем заглянуть «за кулисы» личности кандидата. Нередко остается чувство некоторой недосказанности. Однако в суете оперативного менеджмента и в гонке за результатом — закрытием вакансии — мы принимаем решение больше интуитивно и эмоционально.

Руководствуемся двумя вещами: своими чувствами, сравнивая: «этот мне понравился больше, чем пять предыдущих», и управленческой позицией: «пусть начнет работать, а там посмотрим по результатам». И очень часто ошибаемся. А такие ошибки обходятся компании достаточно дорого.

Возникает вопрос, как же не ошибиться в следующий раз? Было бы неплохо стать настоящим психологом, который моментально может сделать правильные выводы. Тут на помощь приходят проективные методики, активно применяемые в психологической практике.

Проективные методики используются как средства диагностики индивидуальных особенностей личности. Эти инструменты могут оказаться очень полезными в изучении личности кандидата при приеме на работу

Довольно информативной и несложной в применении является проективная рисуночная методика «Человек под дождем». Этот простой рисуночный тест позволит получить о человеке намного больше информации, чем он предоставляет нам вербально и невербально во время собеседования.

Использование результатов данной проективной методики дает возможность составить целостный психологический портрет кандидата. Полученные данные можно присоединить к его личному делу, на основе которого принимается решение о приеме на работу.
Проективная рисуночная методика «Человек под дождем»
Методика была разработана двумя авторами — Е. Романовой и Т. Сытько. Она является двухфазовой: первая фаза — невербальная, творческая (человек рисует), вторая — вербальная (человек описывает, характеризует и интерпретирует нарисованные объекты). 
Диагностической целью методики является:
  • — изучение силы «Я» человека, его способности преодолевать неблагоприятные ситуации, противостоять им;
  • — изучение личностных резервов и особенностей защитных механизмов;
  • — изучение устойчивости человека к воздействию разнообразных стрессовых ситуаций;
  • — изучение типа реагирования на возникающие препятствия, проблемы;
  • — определение, как человек ощущает себя при неблагоприятных ситуациях;
  • — раскрытие представления о проблемах и трудностях, возникающих в жизни человека (мешающие, убивающие, стимулирующие к деятельности).
Методика предназначена для людей старше 18 лет без ограничений по образовательным, социальным и профессиональным признакам.
Процедура проведения рисуночного теста
Человеку предлагается на чистом листе бумаги формата А4, расположенном вертикально, нарисовать человека, а потом, на другом таком же листе, — человека под дождем. В результате должно получиться два рисунка: «Человек» и «Человек под дождем».
Сопоставление двух рисунков позволяет определить, как человек реагирует на стрессовые, неблагоприятные ситуации, что чувствует при затруднениях. В процессе работы важно наблюдать за ходом рисования и обращать внимание на все высказывания клиента. Для получения более достоверной информации необходимо провести дополнительное интервью с человеком.
Инструкция к проведению рисуночного теста
1. Расслабьтесь, постарайтесь отвлечься от посторонних мыслей. Возьмите чистый лист бумаги, положите перед собой. Нарисуйте человека. Рисуйте тем, что вам больше нравится в данный момент: краски, карандаши, фломастеры, пастель и т. п.
2. А теперь представьте человека под дождем и нарисуйте его.
Инструкция к проведению интервью
После того как рисунок выполнен, необходимо задать вопросы человеку, раскрывающие его отношение к нарисованному (дождю, человеку, прогнозу дальнейшего развития событий). Примерный список вопросов может быть следующим:
  • — Расскажите об этом человеке: как он себя ощущает, чувствует?
  • — Насколько комфортно чувствует себя человек в данной ситуации?
  • — Какое у него настроение?
  • — Что ему больше всего хочется сделать?
  • — Какой это дождь (проливной, грибной и т. п.)? Нравится ли человеку этот дождь?
  • — Если человеку под дождем дискомфортно (плохо), то чем ему можно помочь?
  • — Что сам человек может сделать, чтобы помочь себе справиться с дождем?
  • — Ожидал ли он, что будет этот дождь?
  • — Взял ли с собой зонт? Если зонт при этом не нарисован, то спросить, почему человек не стал пользоваться зонтом?
  • — Хочет ли он спрятаться от дождя?
  • — Есть ли ему куда спрятаться? Если на рисунке нарисованы какие-нибудь места, где человек может спрятаться от дождя,-то поговорить о том, почему человек еще не там (закрыто, и нельзя войти; не пускают, а он просился; еще просто не дошел до этого места; не хочет и т. д.).
  • — Поговорить об отношении этого человека к дождю: любит ли он дождь? Какой, в какое время года?
  • — Что самое приятное в дожде? Что самое неприятное? Можно ли наслаждаться приятным, обезопасив себя от неприятного?
  • — Как долго будет идти этот дождь? Нарушает ли он планы человека? Что надо сделать, чтобы планы все-таки не нарушились?
Инструкция к интерпретации результатов
При интерпретации рисунков рекомендуется руководствоваться следующими положениями. Когда рисунок готов, важно воспринимать его целиком. Необходимо «войти» в рисунок и почувствовать, в каком настроении пребывает персонаж (радостном, ликующем, удрученном и т. д.), ощущает ли он себя беспомощным или, напротив, чувствует в себе внутренние ресурсы для борьбы с трудностями, а возможно, адекватно и спокойно воспринимает затруднения, считая их обычным жизненным явлением. Важно отследить глобальное впечатление от рисунка. Только после этого можно перейти к анализу всех специфических деталей с точки зрения логики, опираясь при этом на основные положения руководства по интерпретации.
Руководство по интерпретации рисуночного теста
Анализ-сравнение двух рисунков: в рисунке «Человек под дождем» по сравнению с рисунком «Человек», как правило, обнаруживаются существенные отличия. Важно отследить, как изменилась экспозиция.
  • — Если человек изображен уходящим, то это может быть связано с наличием тенденции к уходу от трудных жизненных ситуаций, избеганию неприятностей.
  • — В случае смещения фигуры человека под дождем в верхнюю часть листа можно предположить склонность к уходу от действительности, к потере опоры под ногами, а также наличию защитных механизмов по типу фантазирования, чрезмерного оптимизма, который часто не оправдан.
  • — Положение фигуры в профиль или спиной указывает на стремление отрешиться от мира, к самозащите.
  • — Изображение, помещенное внизу листа, может свидетельствовать о наличии депрессивных тенденций, чувстве незащищенности.
Анализ специфических деталей
  • — Функция одежды — «формирование защиты от стихии». Обилие одежды указывает на потребность в дополнительной защите. Отсутствие одежды связано с игнорированием определенных стереотипов поведения, импульсивностью реагирования.
  • — Уменьшение фигуры имеет место тогда, когда человек нуждается в защите и покровительстве, стремится перенести ответственность за собственную жизнь на других. Люди, рисующие маленькие фигурки, обычно стесняются проявить свои чувства и имеют тенденцию к сдержанности и некоторой заторможенности при взаимодействии с людьми. Они подвержены депрессивным состояниям в стрессовой ситуации.
  • — Изображение человека противоположного пола может указывать на определенный тип реагирования в сложной ситуации, «включение» поведенческих программ, заимствованных у конкретных людей из ближайшего окружения.
  • — Изменение возраста указывает на самоощущение человека в ситуации жизненных неурядиц.
  • — Атрибуты дождя (дождь) — помеха, нежелательное воздействие, побуждающее человека закрыться, спрятаться. Характер его изображения связан с тем, как человеком воспринимается трудная ситуация (редкие капли — как временная, преодолимая; тяжелые, закрашенные капли или линии — тяжелая, постоянная трудная ситуация).
  • — Атрибуты дождя (тучи) — являются символом ожидания неприятностей. Важно обращать внимание на количество облаков, туч, их плотность, размер, расположение. В депрессивном состоянии изображаются тяжелые грозовые тучи, занимающие небо.
  • — Атрибуты дождя (лужи, грязь) — символически отражают последствия тревожной ситуации, ее переживания, остающиеся после «дождя». Следует обратить внимание на манеру изображения луж (форму, глубину, брызги). Важно отметить, как они расположены относительно фигуры человека (находятся перед или за фигурой, окружают человека со всех сторон или он сам стоит в луже).
  • — Дополнительные детали (дома, деревья, скамейки, машины) или предметы, которые человек держит в руках (сумочка, цветы, книги), рассматриваются как отражение потребности в дополнительной внешней опоре, в поддержке в стремлении уйти от решения проблем путем переключения и замещающей деятельности. Более полная расшифровка деталей основывается на символическом значении представленных образов. Например, молния может символизировать начало нового цикла в развитии и драматические изменения в жизни человека. Радуга символизирует мечту о несбыточном стремлении к совершенству.
  • — Дополнительные детали (зонт) — представляет собой символическое изображение психической защиты от неприятных внешних воздействий. Зонт может защищать или не защищать от непогоды, ограничивать поле зрения персонажа, а может и отсутствовать.
Хотите узнать на собеседовании больше о кандидате — узнавайте! Для этого необходимо иметь в арсенале инструменты и методы диагностики, которые помогут вам заглянуть «за кулисы» личности кандидата. Конечно же, не стоит принимать решение о приеме специалиста на работу, руководствуясь результатами лишь одной проективной методики. Но она может стать хорошим информативным дополнением к тому, что вы уже сделали, изучая данного кандидата. Подходите творчески к своей работе!